Cuaca Panas, Jamaah Haji Rentan Terserang Heatstroke, Ini 5 Gejala yang Perlu Diwaspadai

Mual dan muntah

nadi menjadi lebih cepat dan kuat

Pernapasan menjadi lebih cepat dan pendek

Penurunan kesadaran

Baca juga: Cuaca Panas Bikin Bibir Kering, Pilih Lipstik Matte dengan 3 Kandungan Ini untuk Melembabkan

Ira Purnamasari Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM Surabaya menyebut, salah satu penyebab heatstroke pada jamaah haji adalah suhu yang panas dan paparan sinar matahari yang terik. 

Penyebab lain dari kondisi ini adalah aktivitas yang berat, sedangkan tubuh dalam kondisi kekurangan cairan atau dehidrasi, disertai adanya kondisi medis tertentu seperti penyakit jantung, obesitas, atau tubuh sudah dalam kondisi sakit atau demam.

“Suhu tubuh harus segera diturunkan, karena jika tidak maka akan dapat memicu kerusakan organ vital yang berujung pada kejang dan kematian,”ujar Ira, dikutip dari situs UM Surabaya. 

Cara-cara mengatasi dan mencegah heatstroke pada jamaah Haji 2025
 

Ira menjelasakn, penanganan yang dapat dilakukan jika seseorang mengalami heatstroke atau menemui seseorang dengan serangan hatstroke adalah:

1. Segera bawa penderita ke tempat yang teduh, tempat yang dingin, atau tempatkan pada ruangan ber AC.

2. Kendurkan semua pakaian agar penderita dapat bernapas dan memperoleh oksigen secara maksimal.

3. Kompres dengan air dingin 

“Ketiga kompres menggunakan handuk atau kain yang telah dibasahi pada bagian kepala, leher, ketika, dan selangkangan, atau bisa juga membasahi badan penderita dengan air dingin,”imbuh Ira lagi.

 Jika seseorang masih dalam kondisi sadar, segera berikan air minum untuk menghidrasi tubuh dan terakhir segera mencari pertolongan medis.

Baca juga: Tak Cukup Gunakan Pelembab, Ini Cara Jaga Kulit Agar Tetap Terhidrasi dan Lembab saat Cuaca Panas

Ira juga membagikan tindakan-tindakan yang dapat dilakukan agar seseorang tidak mengalami serangan heatstroke saat ibadah haji, diantaranya: