Tak Cukup Gunakan Pelembab, Ini Cara Jaga Kulit Agar Tetap Terhidrasi dan Lembab saat Cuaca Panas

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Wilayah Indonesia sebagai besar sedang mengalami musim kemarau dimana cuaca panas akan terasa menyengat di siang hari. Sementara pada malam, udara akan terasa lebih dingin dari biasanya.

Perubahan cuaca ini tentu akan mempengaruhi kondisi kulit, baik kulit wajah maupun kulit tubuh.

Kulit akan terasa kering karena cuaca terik dan udara kering.

terutama kulit wajah yang akan sering terpapar sinar matahari bagi yang banyak beraktivitas di luar ruangan.

Belum lagi bila konsumsi air minum kurang, kulit bisa saja terdehidrasi karena kurangnya cairan.

Baca juga: Cuaca Panas Terik, Kulit Wajah dan Badan Perlu Perhatian Khusus, Sesuaikan dengan Kebutuhan

Untuk itu, perlu menjaga kulit agar tetap lembab di cuaca panas ini.

Dikutip dari Kompas.com, menjaga kelembapan kulit dapat mempertahankan kilau alami pada kulit. Kelembaban kulit tidak hanya disebabkan dari cara kita merawatnya, namun juga pengaruh cuaca.

Cuaca yang panas dan kering di musim kemarau berakibat menghilangkan minyak alami pada kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering dan dehidrasi.

Gejala yang paling terasa adalah kulit menjadi kasar dan seperti "tertarik".

Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, Flandiana Yogianti mengungkapkan ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk melindungi kulit di tengah cuaca panas.

Salah satunya dengan memastikan kulit terhidrasi dengan baik.

Baca juga: Begini Cara Merawat Kulit Wajah dari Kusam dan Kering, Tidak Hanya Cukup dengan Skincare!

"Menjaga konsumsi air, kita harus minum air putih 2 sampai 3 liter sehari. Kalau misalnya kita lebih sering berkeringat, ya tentunya konsumsi airnya harus ditambah," jelas dr Flandiana dalam acara BPOM Bestie's Day di Jakarta, Jumat (21/6/2024).

Cara lain untuk menjaga kulit tetap terhidrasi adalah dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang tinggi kandungan air contohnya mentimun, semangka, jeruk, stroberi, dan selada.

Selain minum air putih dan mengonsumsi makanan kaya air, perawatan kulit menggunakan skincare juga diperlukan, salah satunya dengan pelembap wajah.

“Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit.