Manfaat Daun Alpukat, Bagus untuk Tulang Hingga Jantung, Begini Cara Mengolahnya
Daun alpukat ternyata penuh dengan mineral seperti seng yang meningkatkan kekebalan tubuh, kalsium yang memperkuat tulang
lihat foto
Mengutip avocadotea.com, fitokimia adalah bahan kimia nabati yang telah terbukti memiliki aktivitas antioksidan, artinya mereka melindungi tubuh dari stres oksidatif.
Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara produksi spesies oksigen reaktif (ROS) dan pertahanan antioksidan di dalam sel.
Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas
Masih soal antioksidan. Manfaat daun alpukat rebus lainnya adalah dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit.
Daun alpukat telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk kanker, diabetes, radang sendi, lupus, dan banyak lagi.
Cara Merebus Daun Alpukat
Manfaat daun alpukat rebus bisa Anda dapatkan dengan sangat mudah. Berikut adalah cara merebus daun alpukat yang disarankan oleh guardian.ng:
Cuci beberapa lembar daun alpukat sesuai kebutuhan
Untuk 4-5 lembar daun, siapkan 1,5 sampai 2 gelas air
Rebus daun di dalam air mendidih selama sekitar 10 menit atau hingga air berkurang setengahnya
Saring air rebusan daun alpukat
Tambahkan pemanis jika dibutuhkan
Minum dua gelas air rebusan daun alpukat dalam sehari.
| Anggota DPRD Jabar Aten Munajat Dorong Pemprov Tuntaskan Status Lahan Sekolah di Tanah Kas Desa |
|
|---|
| Presiden Sudah Penuhi Tuntutan Ojol, Sekjen Setia Prabowo: Jaga Persatuan Bangsa, Stop Adu Domba! |
|
|---|
| Universitas Widyatama Dorong Literasi Digital Guru SMAN 1 Padalarang melalui Pelatihan AI |
|
|---|
| Jadi Posko Darurat, Korban Demo di Bandung Dilarikan ke Unisba |
|
|---|
| Aksi Ojol di Garut, Desak Polisi Usut Tuntas Kematian Affan Kurniawan |
|
|---|
![[FULL] Parpol 'Akali' Rakyat Pakai Diksi Nonaktifkan Kader dari Kursi DPR, Pakar: Masih Dapat Gaji](https://img.youtube.com/vi/8JfBdOqxz3E/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.