Begini Cara Cegah Darah Tinggi Melalui Pengurangan Asupan Garam Tapi Tetap Menjaga Kelezatan Makanan
Ada cara untuk mencegah darah tinggi melalui pengurangan asupan garam namun tetap menjaga kelezatan makanan
lihat foto
Terlebih garam jika dikonsumsi berlebihan juga dapat memunculkan berbagai penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, gagal jantung, diabetes, dan lain lain.
Baca juga: Cegah Hipertensi dengan Kurangi Konsumsi Garam, Bisa Diganti dengan Ini
Menurut WHO, anjuran konsumsi aman harian garam adalah kurang dari 5gram per orang.
"Nah, kampanye Bijak Garam dari Ajinomoto mengajak keluarga Indonesia untuk hidup lebih sehat dengan mengurangi asupan atau penggunaan garam dalam mengolah makanan, namun tetap bisa memperoleh cita rasa yang tinggi, dengan cara menambahkan sedikit MSG sebagai sumber rasa umami,” lanjutnya.
Chef Hideki juga mengatakan hal serupa.
Ia menyebut, Umami memiliki peran sangat penting dalam masakan, karena bisa menambahkan rasa gurih yang membuat makanan memiliki rasa yang kaya (rich taste).
"Memanfaatkan umami, konsep Bijak Garam dari Ajinomoto sangat bagus sekali untuk menjaga kesehatan.” ujar Chef Hideki.
| Uden Dida Efendi Pastikan Realokasi Anggaran untuk Perbaikan Kerusakan Fasilitas Publik Akibat Demo |
|
|---|
| Menang Banding Sengketa SMAN 1 Bandung, Sekretaris PSI Jabar Iwan Koswara Ingatkan ini Pada Pemprov |
|
|---|
| Rossa Diva Indonesia Mudik ke Sumedang, Borong Jajanan Geulis Bareng Bupati Dony |
|
|---|
| Hari Pelanggan Nasional 2025, Manajemen Telkomsel Sapa Pelanggan Hingga Hadirkan Program Spesial |
|
|---|
| Anggota DPRD Jabar Aten Munajat Hadiri Peringatan Maulid Nabi dan Rakorwil PPP |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.