Stress Bikin Gemuk? Mitos Atau Fakta? Begini Penjelasan Lengkapnya!

TRIBUNJABAR.ID,BANDUNG - Stres adalah suatu respon seseorang dalam menanggapi suatu keadaan.

Keadaan stres ini sangat wajar terjadi pada setiap orang.

Beberapa orang menyebut, reaksi stres ini bisa menyebabkan seseorang menjadi mengalami penambahan berat badan. Mitos atau Fakta?

Dilansir Tribunjabar.id dari Tribunhealth.com melalui tayangan YouTube KompasTV, dr. Syahidatul Wafa, Sp. PD. memberikan penjelasannya.

Berdasarkan ulasannya, anggapan stres bisa mengakibatkan kegemukan adalah fakta.

Karena pada stress, di dalam tubuh terdapat hormon kortisol.

Hormon kortisol ini diproduksi oleh suatu kelenjar yang berada di atas ginjal, tepatnya dibagian pinggang.

"Hormon ini dihasilkan kalau stres," ucap Syahidatul.

Munculnya hormon kortisol ini dapat memicu metabolisme dan peningkatan nafsu makan.

Baca juga: Diet Tak Hanya Menurunkan Berat Badan, Simak Penjelasan Ilmiahnya

Nafsu makan yang meningkat menyebabkan seseorang ingin banyak mengonsumsi makanan:

- Manis

- Asin

- dan berlemak.

Maka dari itu, untuk mengantisipasi peningkatan berat badan akibat stres, pentingnya mengelola stres dengan baik.

Mitos Air Putih Dingin Bikin Gemuk