7 Minuman Alami Penghancur Kolesterol, dari Teh Hijau sampai Smoothie Berry

Berikut ini tujuh minuman yang dapat menetralisir kolesterol akibat mengonsumsi yang mengandung santan.

Editor: Ravianto
Diabetes Food Hub
Smoothie dari berry juga mampu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. 

TRIBUNJABAR.ID - Berikut ini tujuh minuman yang dapat menetralisir kolesterol akibat mengonsumsi yang mengandung santan.

Hari Raya Idul Fitri tentu identik dengan berbagai olahan makanan dari daging.

Begitu juga dengan olahan makanan dari santan, pasti disajikan saat Idul Fitri.

Makanan olahan dari daging dan santan inilah yang kemudian memancing kolesterol.

Kolesterol adalah zat lilin yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon.

Ketika kadar kolesterol tidak sehat, itu meningkatkan risiko kondisi kesehatan yang serius, seperti stroke atau serangan jantung.

Tenang, ternyata ada berbagai jenis minuman mengandung senyawa yang dapat mengurangi kadar kolesterol.

Simak tujuh minuman yang dapat mengurangi kadar kolesterol dikutip dari medicalnewstoday.com:

Baca juga: Jangan Takut Kolesterol Naik, Ini Cara Cepat dan Mudah Menurunkan Kadar Kolesterol

Baca juga: Cegah Kolesterol Tinggi saat Lebaran, Inilah Tips Pola Makan Jangan Berlebihan Makan Berkuah Santan

1. Teh Hijau

ilustrasi teh hijau
ilustrasi teh hijau (freepik.com/8photo)

Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang tampaknya membantu menurunkan LDL "jahat" dan kadar kolesterol total.

Dalam sebuah studi tahun 2015 , para ilmuwan memberi tikus air minum yang diinfuskan dengan katekin dan epigallocatechin gallate, antioksidan bermanfaat lainnya dalam teh hijau.

Setelah 56 hari, para ilmuwan melihat kadar kolesterol dan LDL "buruk" telah berkurang sekitar 14,4

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved