Jangan Takut Kolesterol Naik, Ini Cara Cepat dan Mudah Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain itu, ada HDL atau yang biasa disebut kolesterol baik, dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat dari aliran darah.

Editor: Ravianto
TRIBUN JABAR/ ARDHI NUGRAHA WAHID
Opor Ayam 

TRIBUNJABAR.ID - Berikut cara cepat dan mudah menurunkan kolesterol.

Kolesterol memainkan peran penting dalam kemampuan Anda untuk membangun sel-sel yang sehat.

Namun, tidak semua jenis kolesterol mempunyai fungsi yang sama.

Mengutip dari healthpartners.com, ada berbagai jenis kolesterol, dan masing-masing diberi nama berdasarkan protein berbeda yang membawa kolesterol dalam darah.

Di antaranya, LDL atau yang biasa disebut kolesterol jahat, dapat membuat plak dan menyebabkan risiko pengerasan arteri (aterosklerosis), penyakit jantung, masalah pembuluh darah dan banyak lagi.

Selain itu, ada HDL atau yang biasa disebut kolesterol baik, dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat dari aliran darah.

Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, biasanya berarti Anda memiliki terlalu banyak LDL dan tidak cukup HDL.

Akan tetapi, tidak perlu khawatir, ada perubahan yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan LDL .

Ilustrasi Gorengan
Ilustrasi Gorengan (SajianSedap)

Lalu bagaimana cara cepat dan mudah untuk menurunkan kolesterol?

Cara Cepat dan Mudah Menurunkan Kolesterol

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved