Sahur Hanya Minum Air Putih Saja, Bolehkah? Begini Penjelasan Dokter

Berikut penjelasan dokter tentang orang yang saat sahur hanya mengkonsumsi atau minum air putih saja dan tidak mengkonsumsi makanan lain

Editor: Siti Fatimah
net
ilustrasi minum air 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Saat sahur tak sedikit ternyata orang memilih hanya minum air putih. Berbagai hal dijadikan alasan, mulai dari terlambat bangun alias kesiangan dan keburu imsak, masih kenyang, hingga tak terbiasa makan terlalu pagi.

Dengan berbagai alasan tersebut, akhirnya orang memilih hanya mengkonsumi minum air putih.

Tentu minum air putih akan mempengaruhi kondisi orang tersebut terutama dalam beraktivitas, karena perut akan terasa keroncongan di siang hari.

Baca juga: Makan Alpukat Saat Sahur, Ini Beragam Manfaat yang Didapat, Bisa Mengatur Nafsu Makan

Selain itu, tak adanya asupan makanan akan mempengaruhi kondisi tubuh.

Dikutip dari Kompas.Com, sebagian orang yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan ada yang memilih sahur hanya minum air putih.

Ilustrasi wanita minum air putih
Ilustrasi wanita minum air putih (America Herald)

Alasannya beragam. Ada yang demi diet, malas makan, atau waktu bangun tidur terlalu mepet sehingga tidak sempat menyiapkan santap sahur.

Lantas, bolehkah sahur hanya minum air putih? Simak penjelasan pakar berikut ini.

Apakah boleh sahur hanya minum air putih?

Baca juga: 5 Kreasi Resep Nasi Goreng Lezat Buat Menu Buka atau Menu Sahur, Nasi Goreng Abon hingga Rendang

Dokter sekaligus ahli keamanan pangan yang berbasis di Dubai Shugufta M. Zubair menjelaskan, dari sisi kesehatan, sahur tidak boleh hanya minum air putih saja.

Seperti diketahui, sahur adalah salah satu elemen penting di puasa Ramadhan.

Fungsi sahur sebagai bekal tubuh untuk menghadapi puasa sepanjang hari.

Untuk itu, santap sahur tidak diperbolehkan hanya minum air putih tanpa asupan lainnya.

"Tentu saja air putih tidak berbahaya. Air putih baik untuk menambah cairan tubuh.

Tapi, orang tidak boleh lupa pentingnya santap sahur," jelas Zubair kepada Gulf News.

Baca juga: Bolehkah Puasa Setengah Hari Karena Tidak Sahur? Simak Penjelasannya

Halaman
123
Sumber: Kompas
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved