Kesehatan

Simak! Tips Agar Nyaman Puasa Ramadhan Bagi Penderita Maag

Salah satu yang dapat tidak menjalankan ibadah puasa adalah orang yang sakit, lantas bagaimana jika penderita maag ini menjalankan puasa?

Penulis: Salma Dinda Regina | Editor: Ravianto
Pixabay/mohamed_hassan
ilustrasi maag dan perut kembung 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Simak tips menjalankan ibadah puasa untuk penderita maag agar dapat berpuasa selama bulan suci Ramadhan dengan nyaman tanpa merasakan nyeri di lambung.

Kini, umat muslim tengah menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Puasa di bulan suci Ramadhan adalah wajib hukumnya bagi umat muslim yang telah memenuhi syarat syariat.

Terdapat kondisi yak tak diwajibkan untuk berpuasa, salah satunya adalah orang yang sakit dan tak mampu untuk berpuasa.

Lantas, bagaimana dengan penderita maag yang ingin tetap menjalankan ibadah puasa penuh di bulan Ramadhan?

Simak, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan ketika penderita maag agar tetap bisa berpuasa penuh di bulan Ramadhan dengan nyaman tanpa rasa nyeri di lambung.

1. Jangan makan dengan terburu-buru

Ketika berbuka puasa, kebanyakan orang cenderung ingin mengonsumi makanan dengan terburu-buru.

Baca juga: Simak! Ini Tips Mengatasi Darah Rendah Secara Alami dan Mudah, Tak Langsung Minum Obat

Akantetapi, bagi penderita maag, hal ini justru dapat memicu rasa perih dan tak nyaman di lambung.

Awali berbuka puasa dengan minum air hangat, lalu makanlah dengan perlahan-lahan.

Anda bisa memakan kudapan ringan lalu menunaikan sholat maghrib terlebih dahulu, kemudian dilanjutkan makan berat dengan perlahan atau sedikit demi sedikit.

Hal ini juga perlu dilakukan saat sahur.

Kemudian hindari makan berlebihan agar tidak memicu asam lambung naik.

2. Hindari makanan pemicu

Halaman
12
Sumber: Tribun Jabar
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved