Ingin Menurunkan Berat Badan 40 Kg dalam 4 Bulan? Ikutiah Tips Diet Clarissa Putri
Clarissa Putri berhasil menurunkan berat badannya dalam kurun waktu 4 bulan. Ini dia tipsnya.
Penulis: Salma Dinda Regina | Editor: Hermawan Aksan
lihat foto
2. Tips Makan Nasi
Nasi sering dikaitkan sebagai penyebab berat badan menjadi naik.
Akan tetapi, pada faktanya tidak selalu begitu.
Hal tersebut bergantung pada porsinya.
Kini, Clarissa mengaku masih mengonsumsi nasi.
Hanya saja, porsinya mengikuti kebutuhan kalorinya.
3. Tips Makan Malam
Clarissa mengatakan makan malam tak selamanya menjadi pemicu naiknya berat badan.
Hal itu tergantung pada memilih waktu dan menunya.
4. Tips Ngemil
Salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan ketika sedang menjalani diet adalah ngemil.
Ngemil yang tidak sehat bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Oleh karena itu, Clarissa mengganti camilan tidak sehat tersebut dengan buah-buahan dan kacang-kacangan.
Ia mengaku, biasanya mengonsumsi camilan seperti buah aoel, pir atau buah jeruk.
5. Kurangi makanan dan Minuman Manis
