Sembelit Bikin Perut Tak Nyaman, Tanaman Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Pencernaan

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Susah buang air besar atau sembelit bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Bila mengalami kondisi itu, tentu akan merasakan tak nyaman terutama pada perut.

Perut akan terasa penuh hingga kadang membuat penderita sembelit akan merasakan kondisi yang sangat tidak nyaman.

Untuk mencegah sembelit bisa dilakukan beragam cara salah satunya banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan.

Begitu juga untuk menjaga kesehatan pencernaan bisa dilakukan dengan berbagai cara diantaranya meminum rebusan daun talas.

Baca juga: Coba Konsumsi Rebusan Biji Semangka, Bisa untuk Pencernaan Hingga Disfungsi Ereksi

Dikutip dari intisari online, tanaman talas termasuk sakah satu tanaman khas Indonesia. Umbi dari tanaman ini sudah banyak dimanfaatkan untuk olahan panganan.

Daunnya juga bisa diolah menjadi makanan lejat seperti buntil.

Namun sebenarnya daun talas memiliki manfaat lain yang jarang diketahui.

Ternyata daun talas bisa untuk kesehatan jantung dan pencernaan loh.

Dikutip dari Intisari Online, tahukah Anda manfaat minum air rebusan daun talas?

Mungkin tidak banyak orang yang tahu apa saja manfaat minum air rebusan daun talas.

Padahal tekstur daun talas ringan dan memiliki rasa pedas ketika dimasak

Bahkan daun talas bisa membantu mengurangi risiko terkena beberapa masalah kesehatan.

Ini dia manfaat minum air rebusan daun talas seperti dilansir dari healthbenefitstimes pada Kamis (18/11/2021).

Baca juga: Ini Sarapan Sehat dan Bikin Kenyang Lebih Lama, Bagus untuk Pencernaan, Murah Meriah

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat minum air rebusan daun talas yang pertama adalah menjaga kesehatan pencernaan.

Ini karena daun talas yang dimasak mudah dicerna.

Selain itu, dia memiliki kandungan serat makanan yang tinggi.

Oleh karenanya, minum air rebusan daun talas bisa mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.

Baca juga: Bisa Cegah Penuaan Dini dan Lancarkan Pencernaan, Minum Air Putih Sebelum Tidur dan Bangun Tidur

2. Melindungi sel

Manfaat minum air rebusan daun talas yang terakhir adalah melindungi sel.

Ini karena daun talas memiliki banyak senyawa karotenoid dan fenolik yang terbukti menunjukkan sifat antioksidan.

Senyawa-senyawa inilah yang bisa memerangi radikal bebas dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul; Pantas Tetangga Keheranan Satu Keluarga Jarang ke Dokter, Rahasianya Cuman Minum Air Rebusan Daun Talas, Penyakit Mematikan Ini Bisa Jauh dari Tubuh!