Ingin Mengurangi Tekanan Darah Tinggi Secara Alami, Coba Atasi dengan Konsumsi Buah Melon

Melon madu mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk memperbaiki dan memelihara tulang, termasuk folat, vitamin K dan magnesium.

3. Mengontrol Gula Darah

Bagi Anda yang mempunyai gula darah tinggi sangat cocok untuk mengkonsumsi buah melon.

Pasalnya, melon mampu mengontrol gula darah karena mengandung banyak serat dan nutrisi yang baik untuk kesehatan dan mencegah diabetes.

4. Rendah Kalori

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, buah melon sangat cocok untuk dimasukkan ke dalam daftar menu makanan saat diet.

Pasalnya, melon merupakan buah memiliki rendah kalori. Ini tersedia secara luas, dan harganya sebanding dengan melon populer lainnya seperti melon atau semangka.

Selain rendah kalori, melon juga memiliki rasa yang enak saat dikonsumsi

Demikian beberapa manfaat buah melon bagi kesehatan.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "9 Manfaat Melon Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi",