Punya Riwayat Kencing Manis dan Kolesterol? Atasi dengan Biji Alpukat, Begini Cara Membuanya

"Ini bagus banget dan bisa nurunin tekanan darah, pokoknya kalian wajib cobain dan minum rutin ya," ujarnya.

Sisa serbuk alpukat yang belum diseduh bisa disimpan di dalam kulkas untuk diminum keesokan harinya.

Baca juga: Penderita Diabetes Melitus Mudah Tertular Covid-19, Obat Herbal ini Bisa Bantu Obati Kencing Manis

Manfaat Biji Alpukat

Berikut ini beberapa manfata biji alpukat untuk tubuh :

1. Mengobati Kencing Manis

Biji alpukat berkhasiat bagi penderita Diabetes Melitus atau kencing manis.

Biji alpukat bisa diolah menjadi obat herbal untuk menurunkan kadar gula darah penderita diabetes melitus.

Melansir dari sebuah studi berjudul “Avocado (Persea americana) seed as a source of bioactive phytochemicals”, biji alpukat mengandung berbagai asam lemak, serat, karbohidrat, dan sejumlah kecil protein yang baik.

Kandungan itulah yang memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko diabetes.

Selain itu, karena kadar karbohidrat yang rendah, alpukat tidak memiliki dampak yang begitu besar pada kadar gula dalam darah.

Biji alpukat juga kaya akan fitokimia, yakni zat yang diproduksi tanaman untuk melindungi diri.

Zat ini memiliki potensi antioksidan yang baik bagi kesehatan.

Selain itu, ada beberapa potensi manfaat lain dari biji alpukat untuk kesehatan.

Menurut sebuah studi berjudul “Hypoglycaemic and Tissue-Protective Effects of the Aqueous Extract of Persea Americana Seeds on Alloxan-Induced Albino Rats”, biji alpukat dapat menurunkan kadar gula darah pada tikus diabetes.

Dalam penelitian terhadap tikus tersebut terbukti bahwa biji alpukat dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah tikus yang menderita diabetes.