Tak Cuma Baik Bagi Pencernaan, Daun Talas Juga Bisa untuk Jantung, Begini Cara Mengolahnya

Selain itu, dia memiliki kandungan serat makanan yang tinggi.

Oleh karenanya, minum air rebusan daun talas bisa mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.

2. Menjaga kesehatan penglihatan

Selain wortel, rupanya daun talas juga bisa menjaga kesehatan penglihatan.

Ini karena daun talas mengandung banyak vitamin A yang baik untuk mata.

Bahkan minum air rebusan daun talas bisa meningkatkan kesehatan mata dan mencegah berbagai gangguan mata seperti kebutaan dan katarak.

Baca juga: Yuk Pilih Makanan yang Efektif Ini Untuk Menjaga Kesehatan Jantung dan Menurunkan Tekanan Darah

3. Menjaga jantung tetap sehat

Tahukah Anda bahwa daun talas memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah?

Oleh karenanya, daun talas bisa dijadikan makanan yang menyehatkan jantung.

Selain itu, minum air rebusan daun talas juga bisa mengurangi kadar homosistein dalam darah dan menjaga tekanan darah di bawah standar.

4. Kesehatan janin

Anda sedang hamil? Maka konsumsilah air rebusan daun talas.

Ini karena daun talas mengandung folat, vitamin penting bagi wanita pada saat kehamilan.

Sebab folat bisa mencegah ketidaksempurnaan lahir seperti cacat tabung saraf.

Baca juga: Sering Disepelekan, Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung pada Usia Muda, Sederhana dan Mudah

5. Melindungi sel