Breaking News:

Ingin Punya Berat Badan Ideal dan Cepat Turun Berat Badan? Coba 3 Cara Cepat Berikut Ini

Para ahli merekomendasikan penurunan berat badan yang ideal dan normal adalah 0.5 Kg sampai 1 Kg per minggu. 

Editor: Siti Fatimah
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Setiap orang pasti ingin punya tubuh ideal, terlebih buat kaum perempuan. Punya tubuh ideal menjadi impian. Namun tak mudah untuk memiliki tubuh yang benar-benar ideal.

Selain harus memperhatikan pola makan, gaya hidup juga perlu diperhatikan.

Seperti rajin berolahraga agar tubuh tetap sehat dan menjaga berat badan.

Namun bagi Anda yang belum memilki berat badan ideal, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dicoba.

Baca juga: Tak Bisa Asal, Begini Cara yang Tepat Konsumsi Telur untuk Menurunkan Berat Badan

Dikutip dari Kontan.id, ini 3 cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat. 

Bagi sebagian orang menurunkan berat badan bukanlah perkara yang mudah. 

Selain niat dan kerja kerasa, Anda butuh kesabaran untuk menjalankan program diet.

Mengutip dari Healthline, para ahli merekomendasikan penurunan berat badan yang ideal dan normal adalah 0.5 Kg sampai 1 Kg per minggu. 

Namun, sebagian dari masyarakat merasa kurang puas bila berat badannya hanya turun 1 Kg per minggu. 

Berikut 3 cara menurunkan berat dengan cepat yang bisa Anda coba: 

Baca juga: Turunkan Berat Badan dengan Makanan Alami, Tujuh Asupan Ini Diyakini Mampu Kurangi Bobot Tubuh

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved