Kaum Pria Wajib Tahu, 5 Makanan Ini Bisa Cegah Kanker Prostat, Mudah Didapat

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Penyakit kanker prostat kembali menarik perhatian warga usai Mantan Presiden RI Soesilo Bambang Yudhoyono atau SBY dikabarkan menderita penyakit ini.

Sebenarnya apa itu kanker prostat? 

Dikutip dari alodokter, kanker prostat adalah kanker pada pria yang berkembang di dalam kelenjar prostat, dan umumnya ditandai dengan gangguan buang air kecil.

Baca juga: Biaya Perawatan Kanker Prostat SBY Akan Ditanggung Negara, Cek Kesehatan di RS Mayo Clinic AS

Sebagian besar penderita kanker prostat berusia di atas 65 tahun. Kanker ini tidak bersifat agresif dan berkembang secara perlahan.

Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di bagian dasar kandung kemih. Kelenjar ini merupakan bagian dari sistem reproduksi dan posisinya mengelilingi saluran yang membawa urine dari kandung kemih ke penis.

Prostat juga berfungsi sebagai penghasil semen, yaitu cairan yang dikeluarkan bersama sperma saat ejakulasi.

Dikutip dari Tribunbogor, risiko yang mungkin terjadi adalah ketika sel-sel abnormal mulai menyebar keluar dari kelenjar prostat.

Kanker prostat merupakan jenis penyakit kronis yang paling umum terjadi pada kalangan pria.

Namun jangan khawatir,sebab ada beberapa jenis makanan yang membantu pria terhindari dari risiko penyakit ini.

Baca juga: SBY Terkena Kanker Prostat, Apa Itu Kanker Prostat dan Bagaimana Gejalanya

Dikutip dari Kompas.com, berikut jenis makanan yang direkomendasikan:

1. Tomat

Tomat mengandung antioksidan kuat yang disebut likopen, yang dapat membantu mencegah kanker prostat serta mengurangi pertumbuhan tumor di pada penderita kanker prostat.

Berdasarkan penelitian, pria yang makan lebih banyak tomat kecil risikonya untuk mengalami kanker prostat.

Sebab likopen dalam tomat membantu menurunkan menurunkan kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker.

2. Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang kaya akan senyawa kompleks yang dapat membantu melindungi diri dari risiko kanker, termasuk meminimalisiri risiko kanker prostat.

Seab brokoli mengandung fitokoimia, yang membantu membunuh sel kanker dan menjaga kesehatan sel prostat.

Baca juga: Sering Buang Air Kecil Malam Hari, Jangan Anggap Sepele, Bisa Jadi Gejala Kanker Prostat

3. Teh hijau

Teh hijau telah terbukti secara ilmiah memberikan pengaruh yang baik terhadap kanker, karena senyawa khusus dalam teh hijau dapat mengurangi risiko kanker prostat melalui pengaruh pertumbuhan tumor, kematian sel, dan pensinyalan hormon.

Berikut senyawa-senyawa tersebut:

katekin

turunan xantin

epigallocatechin gallate (EGCG)

epikatekin.

Baca juga: Keunggulan Buah Semangka, Rendah Kalori, Bisa Cegah Kanker Prostat dan Batu Ginjal

4. Kedelai

Kedelai mengandung isoflavon yang membantu menurunkan risiko kanker prostat hingga 20 persen, serta membantu mengontrol hormon, kematian sel, dan efek antioksidan.

Semuanya bermanfaat untuk melawan pertumbuhan sel kanker di prostat.

5. Delima

Buah delima kaya akan antioksidan untuk membantu mencegah penyakit kronis yang berhubungan dengan stres oksidatif.

Kemudian, delima juga mengandung komponen bioaktif yang dapat menghambat perkembangbiakan sel kanker prostat.

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul 5 Makanan Pencegah Risiko Kanker Prostat, Bahannya Mudah Didapat,