Breaking News:

Tak Cuma Enak, Mangga Juga Bermanfaat bagi Kesehatan Kulit Anda, Silakan Coba

Tahukah Anda jika mangga bukan hanya nikmat untuk dimakan, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit?

Penulis: Magang Tribunjabar | Editor: Giri
Kontan/Tribunnews
Tahukah Anda mangga bukan hanya nikmat untuk dimakan, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit? 

TRIBUNJABAR.ID – Tahukah Anda mangga bukan hanya nikmat untuk dimakan, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit?

Mangga dibudidayakan di lebih dari 100 negara dan merupakan satu di antara buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia.

Buah-buahan bergizi ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan anda secara keseluruhan.

Dikutip dari healthline.com, satu cangkir mangga mengandung 67 persen vitamin C harian Anda dan lebih dari 8 persen tembaga, folat, vitamin B6, vitamin A, dan vitamin E harian Anda.

Memasukkan mangga dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk mendukung kesehatan kulit.

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu mendukung produksi kolagen alami dalam tubuh Anda.

Kandungan antioksidan yang tinggi membantu mencegah kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini.

Mangga juga dapat menghidrasi kulit Anda saat dioleskan ke kulit.

Manfaat mangga bagi kulit

Mangga kaya akan jenis antioksidan yang disebut mangiferin yang dapat membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan sel.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved