Teh Jahe Lemon Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Ini Alasan Ilmiah dan Cara Mengonsumsinya
Anda harus tahu bahwa hanya dengan minuman teh jahe dan lemon, dapat membantu anda meningkatkan imunitas di masa pandemi ini.
Penulis: Magang Tribunjabar | Editor: taufik ismail
lihat foto
Cara membuat minuman teh jahe lemon:
1. Masukkan jahe yang sudah halus ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama 20 menit.
2. Iris 1 lemon menjadi irisan halus (Cadangan beberapa irisan lemon untuk digunakan sebagai hiasan).
3. Tambahkan irisan lemon, dan biarkan campuran mendidih selama 5 menit lagi.
4. Setelah mendidih, tambahkan teh (dalam bentuk teh kantong atau teh tubruk, disesuaikan saja).
5. Saring dan minum teh ini sepanjang hari. Untuk mempercantik tampilannya, hiasi setiap cangkir dengan salah satu irisan lemon.
Teh jahe lemon bisa sangat menyegarkan untuk diminum dan dapat juga bermanfaat meningkatkan imunitas tubuh anda dengan kualitasnya.
Selain itu, beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa itu dapat membantu menghentikan pembekuan darah dan menurunkan kadar kolesterol.
Hal ini juga dapat mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular dan stroke.
Jika anda merasa tegang atau lelah, minuman ini juga bisa menjadi pereda stres yang efektif. Aroma yang kuat, rasa pedas dan menyegarkan serta efek menenangkan memberikan anda kelegaan dan relaksasi tubuh dan pikiran anda.
Kemungkinan Efek Samping
Baik lemon atau jahe diakui oleh Food and Drug Administration sebagai bahan yang “cenderung aman".
Namun, terkadang jahe dapat menyebabkan pengenceran darah, jadi anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya, terlebih lagi jika anda menggunakan obat-obatan seperti warfarin atau pengencer darah lainnya. (vegkitchen.com/webmd.com/Tiara)
