Setelah Terinfeksi Covid-19 Inilah Asupan Nutrisi yang Harus Dikonsumsi Supaya Badan Segera Pulih
Infeksi Covid-19 memicu beberapa kondisi yang tak baik untuk kesehatan, misalnya tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal itu, ada beberapa cara yang
Editor:
Darajat Arianto
lihat foto
Jenis vitamin itu bisa Anda dapat dari paparan sinar matahari.
Namun, beberapa jenis makanan juga bisa Anda jadikan pilihan. Misalnya, yogurt, ikan salmon, kuning telur, dan lain-lain.
Konsumsi Makanan Berkarbohidrat
Mengonsumsi makanan yang kaya karbohidrat bisa jadi salah satu cara supaya tubuh lebih sehat setelah terinfeksi Virus Corona.
Karbohidrat berperan sebagai sumber energi sehingga tubuh Anda menjadi lebih kuat. Beberapa contoh makanan berkarbohidrat yang bisa Anda coba adalah kentang dan gandum utuh. (*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Inilah nutrisi yang harus dikonsumsi setelah terinfeksi Covid-19"
Rekomendasi untuk Anda
