Kerap Merasa Cepat Lelah, Coba Atasi dengan Kacang Panjang, Bisa Tingkatkan Stamina, Begini Caranya
Kacang panjang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh salah satunya bisa untuk tingkatkan stamina
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Kacang panjang menjadi salah satu sayuran khas Indonesia yang mudah dtemukan kapanpun karena tak mengenal musim. Biasanya kacang panjang diolah menjadi sajian sayuran seperti tumis kacang panjang, sayur asem, lotek, hingga hidangan lain yang bisa menggugah selera.
Namun kacang panjang kini juga banyak dimanfaatkan untuk bahan campuran juz sehat.
Tak sedikit juga memakan kacang panjang secara mentah yakni sebagai lalapan.
Namun tahukah Anda kalau kacang panjang bisa untuk meningkatkan stamina?
Baca juga: Baik untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Herbal Batu Ginjal, Ini Manfaat Lain Dari Kacang Panjang
Ini 5 manfaat kacang panjang untuk kesehatan, bisa mengobati diabetes sampai menurukan kolesterol.
Kacang panjang, tanaman kacang-kacangan yang sering dijadikan tanaman selingan palawija.
Kacang panjang cukup populer di tanah air, sebab mudah diolah.
Namun, ada sebagian orang yang menjadikan kancang panjang sebagai lalap.
Jangan heran, kacang panjang memiliki cita rasa agak manis, sehingga enak dimakan secara langsung.
Baca juga: Kacang Panjang Bisa Bantu Atasi Batu Ginjal dan Diabetes, Ini 5 Manfaat Lainnya
Tahukah Anda kacang panjang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh?
Melansir dari buku berjudul Ensiklopedia Obat-Obatan Alami, kacang panjang mengandung vitamin A, B1, B2, C, protein, tiamin, riboflavin, fosfor, zat besi, potassium folat, magnesium, mangan, sodium, karbohidrat, dan kalsium.
Manfaat kacang panjang untuk meningkatkan stamina
Anda merasa cepat lelah? Kacang panjang bisa jadi solusinya.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan kacang panjang 100 gram, angco 5 buah (buang bijinya), kencur 25 gram, dan air 600 ml.
Baca juga: Kacang Panjang Bisa Bantu Tingkatkan Imun Tubuh dan Lawan Radikal Bebas, Berikut Manfaat Lainnya
Anda rebus semua bahan sampai menyisahkan air 200 ml.
Setelah itu, anda saring dan tambahkan madu secukupnya.
Anda minum ramuan tersebut saat hangat.
Artikel ini telah tayang di Kontan.Id dengan judul; 5 Manfaat kacang panjang untuk kesehatan: mengobati diabetes sampai batu ginjal
