Kaya Antioksidan, Manfaat Buah Delima Melimpah, dari Jaga Jantung hingga Tekan Risiko Kanker

TRIBUNJABAR.ID - Sebagai salah satu superfood, buah delima memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Manfaat buah delima ini didukung dengan kandungan antioksidannya yang tinggi.

Dilansir Kompas.com dari laman Cleveland Clinic, Pakar diet bersertifikasi, Julia Zumpano mengungkapkan manfaat yang ada di dalam delima.

Baca juga: Tak Hanya untuk Orang Dewasa, Buah Delima Punya Segudang Manfaat yang Baik untuk Anak

1. Tinggi antioksidan

Buah ini dikenal mangandung zat antioksidan yang tingga.

Antioksidan adalah zat yang membantu melindungi sel dari racun lingkungan seperti polusi dan asap rokok.

Antioksidan diketahui membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker.

Jus buah delima saja tidak akan mencegah kanker, tetapi penelitian menunjukkan adanya tambahan gizi untuk diet nabati yang sehat, seperti diet Mediterania.

2. Berguna bagi kesehatan prostat

Beberapa penelitian menemukan, komponen dalam jus delima membantu menghambat pergerakan sel kanker.

Kandungan itu melemahkan ketertarikan sel kanker pada sinyal kimia yang mendorong penyebaran kanker.

Para peneliti dari University of California di Los Angeles, Amerika Serikat menemukan, jus delima tak hanya dapat menekan pertumbuhan sel kanker.

Baca juga: Manfaat Buah Delima si Superfood, Lawan Obesitas, Lindungi Jantung, hingga Bantu Panjang Umur

Delima pun memicu peningkatan kematian sel kanker pada pria yang telah menjalani perawatan awal untuk kanker prostat.

"Ada beberapa penelitian dengan delima yang menyarankan peran dalam memperlambat pertumbuhan kanker prostat," kata Zumpano.

"Tetapi perlu dicatat, studi tersebut meneliti jus delima dalam konteks pola makan nabati yang sehat."

3. Mendukung kesehatan jantung