Manfaat Buah Delima

Manfaat Buah Delima si 'Superfood', Lawan Obesitas, Lindungi Jantung, hingga Bantu Panjang Umur

Ternyata, salah satu manfaat buah delima yang kaya antioksidan ini adalah bisa membantu kita berumur lebih panjang.

Kompas.com
Buah Delima 

TRIBUNJABAR.ID - Buah delima masuk dalam golongan superfood karena manfaatnya yang banyak bagi tubuh.

Ternyata, salah satu manfaat buah delima yang kaya antioksidan ini adalah bisa membantu kita berumur lebih panjang.

Dilansir dari Kompas.com, ini manfaat dari buah yang menduduki peringkat pertama sebagai jus buah paling sehat menurut para ahli dari UCLA, Amerika.

Baca juga: Pantas Masuk Golongan Superfood, Ini Segudang Manfaat Buah Delima bila Rutin Dikonsumsi

- Melawan obesitas

Konsumsi jus delima 8 ons setiap hari bisa mencegah kegemukan. Buah ini memberi sensasi rasa kenyang pada perut sehingga menekan keinginan ngemil.

Para ahli menduga, polifenol dalam buah ini bekerja menekan keinginan makan.

- Melindungi jantung

Dalam sebuah studi diketahui, mereka yang mengonsumsi 800 miligram minyak biji delima selama 4 minggu memiliki kadar trigliserida yang rendah.

Selain itu rasio antara triligliserida dan kolesterol baik juga meningkat.

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini juga memiliki efek melindungi jantung.

- Mencegah kanker

Menurut penelitian, fitokimia dalam delima melindungi dan memperlambat pertumbuhan berbagai tipe kanker payudara.

Ini karena antioksidan dalam delima menghambat pertumbuhan estrogen yang responsif pada kanker payudara.

Baca juga: Tak hanya Nikmat, Ini 7 Manfaat Jus Delima bagi Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Risiko Kanker

- Meningkatkan daya ingat

Halaman
12
Sumber: Kompas
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved