Buah Pisang, Bisa Atasi Depresi dan Cegah Kanker Mengerikan Ini, Berikut Manfaat Lainnya

Studi dari Swedia pada 2005 menemukan, wanita yang makan empat hingga enam pisang seminggu risiko terkena kanker ginjal bisa menurun. 

Pisang dapat mencegah kanker ginjal karena tingginya kadar senyawa fenolik antioksidan. 

9. Menjaga kesehatan ibu hamil 

Manfaat pisang untuk ibu hamil dapat membantu mencegah diabetes selama kehamilan (diabetes gestasional). 

Kurang tidur selama hamil dapat menyebabkan diabetes gestasional. Magnesium dan triptofan dalam pisang dapat membantu tidur lebih nyenyak. 

Selain itu, konsumsi asupan kaya kalium seperti pisang juga bisa membantu ibu hamil anak laki-laki. 

Dengan segudang manfaat pisang untuk kesehatan, jangan ragu lagi untuk menambahkan buah sehat ini ke dalam menu sehari-hari.

Artikel ini telah tayang di Kontan.id, dengan judul; Baik untuk kesehatan jantung, ini sederet manfaat pisang untuk kesehatan