Tak Hanya Mencegah Kanker dan Membersihkan Kulit, Ini Manfaat Lain Puasa Senin Kamis Bagi Perempuan

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Saat seseorang menjalankan ibadah puasa sesungguhnya tubuh kita melakukan proses detoksifikasi atau membuang zat-zat atau racun yang tidak diperlukan oleh tubuh secara optimal.

Perlu diketahui juga saat menjalankan ibadah puasa, sel-sel dalam organ tubuh kita melakukan proses regenerasi  atau pembaharuan sel dengan baik.

Dari sini bisa kita ketahui kalau puasa memiliki banyak manfaat.

Begitu juga bagi kaum perempuan, puasa memberikan sejumlah manfaat tak terduga.

Manfaat puasa sunnah Senin Kamis untuk kesehatan perempuan sangat beragam.

Manfaat puasa Senin Kamis yang bisa didapatkan tubuh antara lain menurunkan berat badan, menyehatkan jantung, hingga mencegah kepikunan. 

Tak hanya itu, manfaat puasa Senin Kamis untuk perempuan juga tak hanya dapat diraih dari sisi religius saja.

Jika rutin dilakukan, puasa Senin Kamis bisa menurunkan risiko diabetes, menjaga kesehatan kulit, menjauhkan penyakit jantung, hingga mencegah kanker.

Dari sekian banyak manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan perempuan, Momsmoney.id merangkum 4 manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan perempuan.

Berikut penjelasannya.

Menurunkan berat badan

Sebuah survei tahun 2000 seperti dikutip Womens Health Magazine menemukan, 49 persen wanita AS yang ditanya tentang alasan bahagia menyatakan, mereka bahagia ketika bisa menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan menjadi salah satu manfaat puasa Senin Kamis. 

Saat berpuasa, Anda akan makan atau minum lebih sedikit. Kondisi ini dapat bantu menurunkan berat badan.

Saat puasa, terjadi penurunan kadar hormon insulin, hormon pertumbuhan, dan hormon norepinefrin.