Penderita Diabetes Jangan Asal Sarapan, Begini Cara Membagi Waktu Sarapan yang Tepat Mengontrol Gula
Sarapan pagi juga perlu diperhatikan terlebih bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu seperti diabetes.
Editor:
Hilda Rubiah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/diabetes_20180323_173126.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/ledakan-di-sman-72.jpg)
Sarapan pagi juga penting karena bisa memengaruhi fokus, kewaspadaan, dan produktivitas sepanjang hari.
Tak hanya mempertimbangkan waktu sarapan yang baik, kualitas asupan juga wajib diperhatikan. Pastikan ide sarapan pagi Anda memuat menu bergizi dan seimbang.
Cukupi nutrisi tubuh lengkap dengan protein, serat, vitamin, dan lemak sehat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kapan Waktu Sarapan yang Baik?"
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/Seminar-kesehatan-otak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/10-Rekomendasi-Outfit-Olahraga-yang-Nyaman-dan-Stylish.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/Solusi-Pengganti-Kacamata-Lensa-Kontak-hingga-Operasi-Mata-Mana-yang-Tepat-untuk-Anda.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/Hari-Kesehatan-Penglihatan-Sedunia-pemerintah-Indonesia-menandatangani-deklarasi-nasional.jpg)
