Minum Air Rebusan Daun Sirih Dua Kali Sehari Bisa Turunkan Kolesterol, Ini Cara Membuatnya

TRIBUNJABAR.ID - Simak manfaat daun sirih yang sudah lama dikenal masyarakat Indonesia.

Daun sirih sudah digunakan sebagai obat tradisional.

Zaman dulu masyarakat mengunyah daun gigi dan bermanfaat untuk kesehatan gigi.

Beberapa masyarakat mengonsumsi daun siri dengan cara direbus.

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air.

Selain itu, daun sirih rendah lemak. Daun sirih mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak per 100 gramnya.

Rincian kandungan daun sirih lainnya adalah sebagai berikut.

- Protein: 3 persen per 100 gram

- Iodin: 3,4 mcg per 100 gram

- Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram

- Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram

- Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram

- Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram

- Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram