Kesal dan Terganggu karena Dahak Buat Gatal Tenggorokan? Ini 5 Cara Keluarkan Dahak Tanpa Minum Obat

Selesai berkumur dengan air garam, pastikan membuang bekas sisa air kumur.

Baca juga: Bisa Cegah Kanker dan Khasiat Lain, Ini Manfaat Biji Pepaya yang Tak Diketahui Banyak Orang

5. Gunakan minyak kayu putih

Menggunakan kayu putih juga bisa jadi cara mengeluarkan dahak membandel di tenggorokan.

Kayu putih bisa membantu mengencerkan dahak, sehingga jadi lebih mudah batuk.

Kita bisa menghirup uap dari diffuser yang sudah ditetesi minyak esensial kayu putih.

Kita juga bisa mengoleskan minyak kayu putih atau balsem kayu putih ke bagian dada dan leher.

Tetapi pada anak-anak, bicarakan dulu dengan dokter sebelum menggunakan minyak esensial.

Apabila sudah mencoba beragam cara mengeluarkan dahak membandel secara alami di atas dan belum berhasil, ada baiknya konsultasi ke dokter.

Terutama jika produksi dahak berlebih disertai batuk darah, nyeri dada, sesak napas, dan menginitis.