Jeruk Lemon Tidak Hanya Bagus untuk Daya Tahan Tubuh, Tapi Juga Bisa Cegah Sejumlah Penyakit Ini

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Jeruk lemon saat ini banyak dijual karena kandungannya bagus untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah pendemi Covid-19 seperti saat ini.

Namun perlu diketahui kalau jeruk lemon tidak hanya bagus untuk daya tahan tubuh tapi kandungan dari jeruk lemon ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan yang ada pada jeruk lemon ternyata bagus untuk kesehatan jantung, detoksifikasi, serta mencegah penyakit batu ginjal.

Dikutip dari Kontan.Id, lemon salah satu buah yang jadi idola masyarakat.

Kenali efek smping dan manfaat lemon untuk kesehatan tubuh Anda. 

Jeruk lemon cukup mudah ditemukan di pasar tradisional, pasar modern, dan juga toko ritel modern.  

Kebanyakan jeruk lemon dikonsumsi dengan cara diperas dan diambil airnya. Selain dikonsumsi secara langsung, biasanya air lemon dijadikan bahan masakan dan membuat kue. 

Selain menjadi bahan masakan, jeruk lemon juga tergolong tanaman herbal yang mempunyai banyak manfaat baik untuk kesehatan.  

Mengutip dari buku Subtansi Nutrasetikal Sumber dan Manfaat Kesehatan karya I Nengah Kencana Putra, pohon jeruk lemon dapat tumbuh sampai enam meter. 

Karakter pohon jeruk lemon memiliki cabang berduri, daun berbentuk bulat telur dan buah berbentuk bulat telur berwarna kuning muda sampai kuning tua. 

Jeruk lemon mengandung banyak senyawa aktif seperti fitokimia, flavonoid, kumarin, psoralen, karotenoid. Selain mengandung banyak senyawa aktif, jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin dan mineral. 

Lemon mengandung, protein, lemak, serat, karbohidrat, tiamin, riboflavin,niacin, vitamin C, kalsium, fosfor, Besi,  

Manfaat jeruk lemon 
 

Mengandung banyak senyawa aktif, vitamin, dan mineral membuat jeruk lemon kaya manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat jeruk lemon untuk kesehatan. 

1. Menyehatkan jantung