Breaking News:

Mau Masak Telur untuk Sarapan? Jangan Asal Masak, Ini Cara Tepat dan Sehat Memasak Telur

Memasak telur akan membuat Anda lebih aman ketika mengkonsumsinya, tidak hanya itu sebagian gizi juga akan mudah untuk dicerna.

Editor: Seli Andina Miranti
ISTIMEWA
ilustrasi telur 

TRIBUNJABAR.ID,BANDUNG - Telur kerap menjadi pilihan makanan untuk sarapan atau mengisi perut yang mendadak lapar karena bisa dimasak dengan mudah dan cepat.

Tapi ternyata tidak bisa sembarangan memasak telur.

Meski mudah, tapi memasak telur tidak boleh asal karena alih-alih mendapat protein dari kandungan telur malah mendapat bakteri salmonela yang bosa sebabkan tipes.

Baca juga: Inul Daratista Bikin Heboh Netizen, Ajak Arya Saloka Joget TikTok, Mas Aaal, Aku Padamu

Dikutip dari Jovee.Id, telur merupakan makanan yang paling murah untuk didapatkan dan mudah untuk dibeli.

Anda harus tahu, bahwa telur memiliki kandungan kalori yang relatif sedikit dan juga dikemas dengan kandungan lain berupa protein, vitamin, mineral, lemak tak jenuh ganda atau tunggal, dan nutrisi.

Bagaimana, sih, cara masak telur yang benar? 

Anda harus tahu bahwa cara untuk menyiapkan telur ini bisa mempengaruhi profil gizi dari telur.

Anda tahu telur merupakan makanan yang lezat dan sederhana untuk dihidangkan.

Baca juga: Persita Tangerang vs PERSIB BANDUNG Live Indosiar - Robert akan Lakukan Rotasi Besar-besaran

Tidak hanya itu, telur mampu dimasak dengan cara yang beragam serta mudah untuk digabungkan dengan makanan sehat yang lain, layaknya sayur-sayuran. 

Metode Memasak Telur 

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved