Punya Masalah pada Gusi, Cobalah Rutin Minum Air Lemon dan Air Jeruk Nipis, Solusi Masalah Kesehatan

TRIBUNJABAR.ID - Bagi Anda yang memiliki penyakit gusi, bisa mencoba mengkonsumi segelas air jeruk nipis atau lemon.

Jeruk nipis atau lemon dapat mengatasi penyakit gusi hingga berbagai penyakit lainnya.

Cita rasanya yang kuat buah ini memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.

Termasuk bermanfaat bagi nutrisi untuk memperbaiki penyakit gusi tersebut.

Baca juga: Bacaan dan Manfaat Sholawat Nariyah, Bisa Memudahkan Rezeki Serta Dijauhkan dari Penyakit dan Bahaya

Jeruk nipis, satu di antara buah yang paling umum digunakan di seluruh dunia. Begitu juga dengan jeruk lemon.

Meski begitu, keduanya adalah dua jenis spesies yang berbeda.

Jeruk nipis biasanya lebih kecil dari lemon dan airnya memiliki rasa yang kuat dan lebih asam daripada air jeruk lemon.

Namun, pada dasarnya keduanya memiliki kandungan nutrisi yang sama.

 Jeruk nipis, secara ilmiah dikenal sebagai Citrus aurantifoliaa merupakan buah asli Asia Tenggara yang dibawa ke Eropa dari India oleh orang Arab.

Sejak itu menyebar ke seluruh dunia, yang paling umum dibudidayakan dari spesies jeruk asam.

Pengguna pertama yang mengambil manfaat kesehatan jeruk ini adalah para pelaut yang membawanya untuk menghindari penyakit kudis selama perjalanan panjang.

Berikut ini beberapa manfaat lain terkait penggunaan jeruk lemon atau jeruk nipis bagi kesehatan tubuh.

1. Vitamin C pembangkit tenaga

Vitamin C sangat penting untuk sistem kekebalan yang kuat. Jeruk lemon dan jeruk nipis adalah sumber yang cukup baik dari vitamin C.

Lemon mengandung vitamin C sepertiga lebih banyak dari jeruk nipis.