Benarkah Sarapan Bubur Kurang Pas untuk Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasannya
Agar sarapan menjadi sehat, maka jangan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat maupun lemak dalam jumlah yang banyak.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID,BANDUNG - Bubur menjadi salah satu menu sarapan pagi favorit karena itu cukup banyak penjual bubur yang berjualan pada pagi hari.
Sarapan bubur dianggap lebih "ringan" daripada makan nasi kuning dan sejenisnya yang dianggap lebih "berat".
Paahal keduanya sama-sama banyak kandungan karbohidrat yang seharusnya dikurangi.
Dikutip dari Intisari Online, banyak orang menjadikan bubur sebagai menu sarapan mereka sebelum memulai aktivitas.
• Aborsi Ilegla Dilakukan Pasangan Suami Istri, Pakai Cairan Kimia, Cari Korban Lewat Media Sosial
Tekstur yang mudah dicerna dan tak membuang-buang waktu di pagi hari membuat bubur jadi pilihan favorit.
Apalagi di tengah pandemi ini kita harus selalu sarapan supaya asupan nutrisi dan gizi cukup dan tidak gampang sakit.
Namun, meski sarapan atau makan di pagi hari itu sangat baik bagi tubuh, kita tetap harus memperhatikan mana yang baik untuk kesehatan mana yang tidak.
Agar sarapan menjadi sehat, maka jangan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat maupun lemak dalam jumlah yang banyak.
Salah satu contohnya adalah bubur.
Hindari Bubur untuk Sarapan
| Geoffrey Castillion Sudah Keluar Bukan Dipinjamkan, Manajemen Persib Bandung Tidak Terus Terang |
|
|---|
| Dipenjara Gara-gara Pakai Uang dari Bank yang Salah Transfer, Dikembalikan Tapi Ditolak |
|
|---|
| Edhy Prabowo, Kemarin Ngomong Siap Dihukum Mati, Kali Ini Terciduk Kontak Online dengan Orang Lain |
|
|---|
| 6 Pemain Persib Bandung Keluar, 3 Pemain Baru Bakal Merapat, Ini yang Keluar dan Ini yang Baru |
|
|---|
| SIAGA, 7 Wilayah di Jawa Barat Mati Lampu Hari ini Termasuk Bandung, Satu Wilayah Mati Lampu 7 Jam |
|
|---|
