Dahak Buat Tenggorokan Gatal? Ini 5 Cara Alami Keluarkan Dahak, Jangan Dulu Minum Obat

TRIBUNJABAR.ID,BANDUNG - Musim hujan sudah melanda di sejumlah daerah di Indonesia. Saat musim hujan biasanya ada penyakit yang juga sering muncul seperti batuk pilek.

Bila batuk, tenggorokan terasa gatal dan seperti ada lendiri yang mengendap.

Bukan hanya bikin ngga yaman tenggorokan, lendir atah dahak juga bikin jengkel karena juga bisa memicu tenggorokan tambah gatal.

• Warga Korban Banjir Heboh, Helikopter Pilih Mendarat ditengah Jalan Flyover, Ini Kata Danlanud

Dikutip dari IntisariOnline, salah satu gejala flu yang disertai dengan batuk adalah dahak yang ‘teronggok’ di tenggorokan.

Tenggorokan berdahak menjadi kondisi yang sangat menyebalkan.

Bagaimana tidak, sensasi gatal pada tenggorokan yang ditimbulkan kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.

Diketahui dahak sendiri sebenarnya berfungsi sebagai pelindung selaput lendir agar tidak kering dan terlindungi dari alergen, virus, sampai bakteri yang enginfeksi.

Melansir dari Medical News Today, dahak diproduksi oleh paru-paru dan saluran pernapasan bawah.

• Berlaku 10 Februari Besok, Gapeka 2021, Jangan Salah Jadwal, Cek Daftar Perjalanan Kereta Terbaru

Meski keberadaan dahak sebenarnya baik, namun produksinya yang biasanya banyak sering membuat orang tidak nyaman.

Alhasil mereka yang tenggorokannya berdahak mencari berbagai cara untuk menghilangkannya seperti mengonsumsi obat.

Namun tanpa minum obat sebenarnya kita masih bisa mengeluarkan dahak secara alami, caranya;

1. Jaga kelembaban udara

Melansir Healthline, udara di ruangan yang lembab dapat membantu mengencerkan lendir yang menggumpal di tenggorokan.

Untuk itu, cara mengeluarkan dahak yang membandel secara alami bisa dengan memanfaatkan alat pelembab udara (humidifier).

Hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan humidifier, pastikan airnya diganti setiap hari dan jaga kebersihan alat dan ruangan untuk mencegah timbulnya bakteri dan jamur.