Kerap Diabaikan, Padahal Bisa Picu Kematian Mendadak, Berikut Penyebab Utama Pemicu Seragan Jantung

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Hingga saat ini jantung masih menjadi penyakit mematikan nomor satu. Karena penderita penyakit jantung kerap meninggal mendadak yang biasa disebut serangan jantung mendadak.

Karena itu, bagi penderita jantung jangan remehkan penyebab yang bisa memicu serangan jantung mendadak.

Berikut beberapa pemicu serangan jantung yang kerap tak disadari oleh penderitanya.

• Makanan Khas Indonesia Ini Rupanya Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung

Dikutip dari Grid.Id, bukan rahasia lagi apabila serangan jantung menjadi salah satu penyakit yang paling tinggi memicu kematian.

 Ya, tak sedikit orang yang mendadak dikabarkan meninggal dunia akibat mengalami serangan jantung.

Hal ini dikarenakan, para penderitanya tak mengenali gejala awal dan tak bisa melakukan pencegahan hal buruk tersebut.

Lalu apa yang sebenarnya menjadi pemicu utama serangan jantung yang sering tak disadari?

1. Emosi yang Intens

Memiliki tingkat emosional yang intens dan tak stabil dikabarkan dapat menjadi pemicu serangan jantung secara mendadak.

Ya, amarah, kesedihan yang tak terbendung dikabarkan dapat menjadi penyebab detak jantung dan tekanan darah meningkat secara signifikan.

Alhasil, ketidakstabilan emosi tersebut, dikatakan Steven Nissen cenderung membawa dampak negatif terlebih pada orang-orang yang sudah memiliki resiko mengalami serangan jantung.

• Tiap Hujan Deras Jantung Warga Berdebar, Tanggul Sungai Cimanuk Indramayu Kritis Air Bisa Meluap

2. Aktivitas Fisik yang Berlebihan

Selain emosi, melakukan aktivitas fisik secara berlebihan juga menjadi pemicu serangan jantung yang tak di sadari.

Ya, bagi kalian yang tak terbiasa berolahraga berat atau melakukan aktivitas yang menguras energi disarankan untuk melakukan pemanasan atau memulai dengan perlahan.

Sebab, apabila langsung melakukan dengan berlebihan hal tersebut dapat memacu terjadinya serangan jantung secara mendadak.

Dicontohkan Steven Nissen bermain futsal atau bola basket mungkin terlihat tidak berbahaya.

Namun, bagi orang yang tidak terbiasa melakukan hal tersebut akan memperberat kinerja jantung yang meningkatkan risiko serangan jantung.

3.Suhu yang Terlalu Dingin

Seperti diketahui, suhu dingin bisa menyebabkan arteri mengerut dan memicu peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba.

Jadi apabila hal tersebut dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang terlalu tinggi, Steven Nissen meningkatkan kinerja jantung hingga memicu terjadinya serangan jantung.

• Peduli Kesehatan Ditengah Pandemi, Teknologi Smartwatch, Bisa Pantau Detak Jantung Hingga Stress

4. Konsumsi Makanan Berat

Mengkonsumsi makanan terlalu berat juga menjadi salah satu pemicu serangan jantung.

Sebab, makan yang berlebihan dapat mengalihkan darah dari jantung untuk mendorongnya ke saluran pencernaan.

Itu sebabnya, kita disarankan membatasi asupan kalori dan menghindari makan berlebihan.

5. Kondisi Penyakit Lain

Selain itu, bagi kalian yang sudah ditetapkan memiliki riwayat penyakit serius, disarankan untuk lebih berhati-hati.

Sebab, beberapa penyakit tertentu yang tidak ada kaitannya dengan jantung juga beresiko tinggi memicu adanya serangan jantung.

Beberapa penyakit tersebut diantaranya, inflamasi, seperti rheumatoid arthritis, lupus, dan penyakit lain yang dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah.

• 7 Manfaat Daun Kemangi, Bisa Menjaga Kesehatan Mata hingga Menjaga Kesehatan Jantung

Selain itu, diabetes gestasional, sleep apnea dan kanker payudara yang sudah melibatkan penyinaran disarankan untuk lebih berhati-hati.

Sementara itu melansir informasi dari TribunKesehatan.com, beberapa faktor serangan jantung yang dapat disadari sejak awal adalah usia, genetik, tekanan darah tinggi, kolesterol, obesitas, pola makan yang buruk.

Artikel ini telah tayang di Grid.Id dengan judul "Sering Tak Disadari Hingga Memicu Kematian Mendadak, Inilah 5 Penyebab Utama Pemicu Serangan Jantung'