Tribun Health
Biasakan Minum Air Putih Hangat Setiap Bangun Tidur di Pagi Hari, Manfaatnya Menakjubkan untuk Tubuh
Setelah bangun tidur biasakan meneguk atau minum air putih terlebih dahulu. Ternyata minum air putih saat bangun tidur di pagi hari sangat bermanfaat
Editor:
Hilda Rubiah
lihat foto
Seringkali, penyebabnya adalah kekurangan air dalam tubuh.
Sebelum Anda makan apapun, konsumsi segelas air hangat untuk membantu memperbaiki gerakan usus Anda, sehingga "urusan ke belakang" lebih lancar.
7. Mempercepat kantuk di malam hari
Mengonsumsi air hangat sesuah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf Anda.
Ini bisa membantu menginduksi tidur. (Iwan Supriyatna/Kompas.com)
Rekomendasi untuk Anda
