Breaking News:

6 Cara untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh, Satu di Antaranya Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi

Di masa pandemi ini kita harus memiliki imunitas tubuh yang baik. Dengan memiliki imunitas yang baik, tubuh jadi tak mudah terserang penyakit.

Pixabay
Ilustrasi berjemur sinar matahari pagi. 

TRIBUNJABAR.ID -  Di masa pandemi ini kita harus memiliki imunitas tubuh yang baik.

Dengan memiliki imunitas yang baik, tubuh jadi tak mudah terserang penyakit atau virus.

Nah, untuk meningkatkan imunitas tubuh, Anda tak perlu ke dokter.

Baca juga: CARA Rasulullah SAW Tingkatkan Imunitas Tubuh, Ikhtiar Kebal Terpapar Covid-19, Amalkan di Pagi Hari

Baca juga: Saat Perut Kosong di Pagi Hari Coba MInum Air Kelapa Dulu, Dipercaya Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh!

Baca juga: Cara Mengolah Jahe dan Madu Jadi Minuman Lezat, Berkhasiat Membantu Meningkatkan Imunitas Tubuh

Seperti info yang dimuat di akun Instagram Kemenkes RI, Anda tinggal melakukan beberapa cara yang gampang.

Mulai dari mengonsumsi makanan yang kaya protein, hingga mengonsumsi vitamin C.

Kemudian, diperlukan mengurangi asupan gula hingga sering berjemur pada pagi hari.

Berikut ini tips lengkapnya dari Kemenkes RI untuk meningkatkan imunitas tubuh agar bisa melawan virus corona.

1. Cukupkan konsumsi protein nabati dsn hewani.

2. Cukupkan asupan vitamin C.

3. Kurangi asupan gula.

Halaman
123
Editor: Yongky Yulius
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved