Miliki Kandungan Nutrisi, Buah Nangka Bisa Obati Asma dan Baik Buat Jantung, Ini Manfaat Lainnya
Sejumlah kandungan nutrisi dalam buah nangka adalah karbohidrat, serat, protein, vitamin A, vitamin C, fiboflavin, magnesium, dan kalium
lihat foto
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dan C yang meningkatkan kekebalan tubuh nangka dapat membantu mencegah penyakit. Makan buah ini juga diklaim bermanfaat untuk mengurangi risiko infeksi virus.
2. Mencegah masalah kulit
Buah ini memberikan beberapa nutrisi dan antioksidan, seperti vitamin C, yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Ada bukti bahwa memakannya dapat memperlambat penuaan kulit Anda.
3. Bagus untuk kesehatan jantung
Nangka berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung karena kandungan kalium, serat dan antioksidannya.
Baca juga: Hobi Aneh Nenti Pemulung asal Cirebon, Ngemil Silet Setiap Hari Minimal 4 Buah
4. Dapat mengobati asma, diare, dan maag
Akar dan ekstrak nangka telah digunakan dalam pengobatan tradisional India dan Sri Lanka untuk mengobati beberapa kondisi, termasuk asma, diare, dan sakit maag. Tetapi efek ini tidak pernah dibuktikan secara ilmiah.
