7 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh, Redakan Radang Tenggorokan hingga Menurunkan Berat Badan

Seperti yang disebutkan, mentimun memiliki banyak serat yang sangat bagus untuk mendukung kesehatan usus.

6. Memperkuat Tulang

Mentimun kaya akan vitamin K, yang ternyata juga dibutuhkan oleh tulang untuk menjaga kesehatan tulang, karena tulang tidak hanya membutuhkan kalsium saja.

7. Membantu Menjaga Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi, dapat membuat Anda berisiko terkena aneurisma, stroke, atau lebih buruk.

Karena mentimun kaya akan kalium elektrolit, timun dapat mengurangi retensi air yang diinduksi natrium dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.

Mentimun memang memiliki banyak manfaat tetapi Anda tidak bisa secara berlebihan mengonsumsinya.

Sebelum mengonsumsi mentimun secara berlebih dan dalam bentuk obat herbal, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.