Bukan Hanya untuk Kesehatan Mata, Wortel Juga Bisa Tingkatkan Imun Saat Pandemi, Ini Manfaat Lainnya
Orang memanfaatkan wortel karena memiliki kandungan yang bermanfaat untuk mata, padahal wortel memiliki banyak manfaat lainnya
lihat foto
Hal itu disebabkan karena wortel bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Hasilnya, kalori yang Anda konsumsi menjadi berkurang sehingga berat badan turun.
Meningkat Sistem Imun Tubuh
Karena mengandung banyak antioksidan, wortel bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh Anda. Saat sistem imun tubuh kuat, berbagai macam penyakit bisa Anda hindari.
Usahakan untuk mengonsumsi wortel secara rutin, apalagi saat tubuh menunjukkan tanda-tanda akan sakit.
Baca juga: Warga Kota Bandung Bisa Belanja Daging dan Sayuran Lewat Aplikasi Pasar Pintar, Tak Perlu ke Pasar
Menurunkan Tekanan Darah
Bagi penderita tekanan darah tinggi, mengonsumsi wortel bisa dijadikan opsi agar kondisi kesehatan tetap terjaga.
Potasium dalam wortel berguna untuk mengendurkan arteri dan pembuluh darah sehingga sirkulasi darah menjadi lebih lancar.
Sirkulasi darah yang lancar menyebabkan tekanan darah menjadi lebih stabil. Hasilnya, resiko stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung lainnya juga bisa berkurang.
Menumbuhkan Rambut
Firstcry.com menyebutkan bahwa vitamin E dan vitamin A mampu meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala.
Artinya, pertumbuhan rambut menjadi lebih terstimulasi dengan baik. Kemunculan uban juga bisa Anda hindari. Usahakan untuk mengonsumsi 4 ons jus wortel tiap hari agar rambut lebat dan panjang.
Baca juga: Luar Biasa Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Maag, Rematik hingga Oabt Kumur
Melembabkan Kulit
Salah satu manfaat wortel adalah melembutkan kulit Anda.
Manfaat wortel selanjutnya juga bisa mengatasi kulit Anda yang kering.
Mengonsumsi wortel yang mengandung banyak potasium membuat kulit menjadi lebih lembab dan lembut.
Cobalah untuk mengonsumsi wortel setiap hari agar manfaat itu bisa Anda dapat.
Mencegah Tanda Penuaan
Tanda-tanda penuaan mulai muncul saat usia Anda bertambah.
Hal itu bisa dihindari dengan mengonsumsi wortel secara rutin karena jenis sayur itu mengandung banyak beta karoten.
Kerusakan sel yang menimbulkan tanda penuaan pun bisa diatasi dengan baik.
