Breaking News:

Minum Air Dingin Saat Cuaca Panas, Ini yang Bisa Terjadi Pada Tubuh

Pada saat cuaca panas, sangat penting untuk menyeimbangkan suhu dan cairan di tubuh. Jika tidak, Anda tentu berisiko dehidrasi

Editor: Siti Fatimah
net
minum air es 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Cuaca panas seperti musim kemarau ini membuat orang ingin mengkonsumi minuman yang segar dan dingin.

Namun terkadang sebagian orang ragu dan bertanya-tanya apakah boleh minum air dingin terlebih disaat cuaca panas atau dingin?

Dikutip TribunJabar.Id dari Kompas.Com, pernyataan tersebut juga ditemui pada ilmu kesehatan tradisional India (Ayuverdic).

Di dalamnya dikemukakan bahwa minum air dingin memperlambat proses pencernaan di tubuh.

Akan tetapi, sebuah penelitian pada tahun 2013 berkata lain.

Ingin Dapat Manfaat Luar Biasa Dari Terong? Ini Manfaat Minum Air Rebusan Terong Selama 7 Hari

Pada saat cuaca panas, sangat penting untuk menyeimbangkan suhu dan cairan di tubuh. Jika tidak, Anda tentu berisiko dehidrasi.

Pada penelitian yang melibatkan enam orang dehidrasi, terpapar sinar matahari, dan setelah olahraga menunjukkan bahwa suhu air minum memiliki pengaruh.

Terdapat perbedaan produksi keringat ketika mereka meminum air hangat dan air dingin.

Air dengan suhu 16 derajat Celsius ternyata paling efektif untuk mengembalikan hidrasi para peserta.

Dari penelitian tersebut, kondisi para peserta menunjukkan bahwa mereka tidak berkeringat lebih banyak dan lebih mudah untuk minum dibandingkan ketika harus menenggak air panas.

Halaman
123
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved