Biji Alpukat Ternyata Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Mengolahnya yang Benar

Kabar baiknya lagi, selain membantu perut tetap kenyang, biji alpukat juga punya sumber kalsium yang baik untuk mempercepat penurunan lemak.

Minum teh biji alpukat juga sangat rendah kalori.

- Teh biji alpukat dipercaya ampuh melancarkan pencernaan jika dikonsumsi secara rutin.

- Kandungan anti-inflamasi pada teh biji alpukat juga punya manfaat baik sebagai minuman untuk mengurangi rasa sakit akibat pembengkakan.

-Teh biji alpukat juga sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan dan menstabilkan tekanan darah juga merelaksasikan pembuluh darah.

- Biji alpukat yang kaya akan vitamin C juga dapat membantu kulit tetap cerah bercahaya secara alami.

Lalu bagaimana cara membuat teh alpukat sendiri di rumah?

Membantu turun berat badan cepat dengan teh biji alpukat

1. Ambil biji alpukat dan masukkan pada air mendidih selama 5 menit

2. Jika sudah sedikit lembut Anda bisa mengangkat dan memotongnya kecil

3. Masukkan dua gelas air pada wadah yang sudah dimasukkan potongan kecil biji alpukat selama 7 sampai 8 menit

4. Jika sudah, kecilkan api dan saring rebusan potongan biji alpukat yang sudah jadi teh

Jika sudah selesai proses penyaringan, Anda bisa tambahkan madu untuk perasa.

Nah jika punya rencana turun berat badan dengan cepat tidak ada salahnya nih Anda untuk dicoba di rumah.

Cuma dengan keajaiban biji alpukat, Anda bisa dapatkan banyak manfaat kesehatan sekaligus. (Nakita)