Biji Alpukat Ternyata Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Mengolahnya yang Benar

TRIBUNJABAR.ID - Jika Anda sedang berusaha untuk diet menurunkan berat badan, cobalah rutin meminum teh biji alpukat.

Teh biji alpukat dipercaya sebagai minuman yang dapat membantu masalah kesehatan.

Sayangngnya, banyak orang justru kerap membuang begitu saja  biji alpukat setelah dimakan daging buahnya.

Mulai sekarang ada baiknya Anda kumpulkan dan olah biji alpukat jadi teh nikmat yang baik untuk kesehatan.

Dikutip dari Food NDTV berikut sederet manfaat baik biji alpukat untuk kesehatan.

- Alpukat miliki manfaat baik untuk jantung sebab kaya akan asam lemak dan omega 3.

- Selain baik untuk kesehatan jantung, biji alpukat juga ampuh cegah kolesterol jahat.

- Biji alpukat juga jadi antioksidan yang baik untuk lawan kerusakan zat akibat radikal bebas.

Jika mengalami kerusakan maka dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh lo.

Radikal bebas selain dapat merusak kulit juga sangat berpotensi sebabkan kanker.

Nah, kandungan antioksidan dalam biji alpukat ini lah yang kemudian dapat mencegah pertumbuhan tumor.

- Punya rencana turunkan berat dadan atau diet?

Tak ada salahnya coba rutin minum teh biji alpukat.

Biji alpukat miliki kandungan serat yang cukup untuk menjaga agar perut tetap kenyang sepanjang hari.

Secara alami maka tubuh akan terus mengalami penurunan secara normal.