Tribun Health
Sering Dijadikan Lalapan, Ternyata Ini Manfaat Daun Selada untuk Kesehatan, Bisa Rawat Kecantikan
Kehadiran daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja,selada memiliki banyak nutrisi vitamin hingga mineral
lihat foto
Manfaat daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja, selada memiliki banyak nutrisi vitamin hingga mineral bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan
TRIBUNJABAR.ID - Daun selada merupakan salah satu tanaman yang dijadikan lalapan.
Adanya daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja.
Sejak zaman dulu daun selada dianggap menjadi tanaman yang kaya akan manfaat.
Rasanya yang segar ternyata mengandung banyak nutrisi di dalamnya.
• Rutin Minum Kopi Ternyata Dapat 5 Manfaat Ini, Sumber Antioksidan Bisa Bantu Awali Hari dengan Ceria
Kandungan
Dikutip dari halodoc.com, selada memiliki banyak nutrisi vitamin hingga mineral.
Seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan vitamin K.
Adapun mineral yang terkandung yaitu zat besi, kalium, kalsium, natrium, seng, fosfor hingga asam folat.
Selain itu daun selada juga mengandung serat dan antioksidan yang tinggi.
| Merasa Lesu Tak Semangat, Minum Air Jeruk Nipis atau Air Lemon Bangkitkan Tenaga, Ini Manfaatnya |
|
|---|
| Buah Pisang Disebut dalam Alquran sebagai Buah Surga, Buah Disukai Sejuta Umat, Begini Manfaatnya |
|
|---|
| Minum Air Jahe Campur Susu dan Jeruk Nipis Bekhasiat Antiradang, ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| Setelah Bangun Tidur Biasakan Minum Air Putih, Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Berikut Manfaatnya |
|
|---|
| Bahan Herbal yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh, Coba Konsumsi Wedang Jahe, Cocok di Musim Hujan |
|
|---|
