Tribun Health
Sering Dijadikan Lalapan, Ternyata Ini Manfaat Daun Selada untuk Kesehatan, Bisa Rawat Kecantikan
Kehadiran daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja,selada memiliki banyak nutrisi vitamin hingga mineral
Manfaat daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja, selada memiliki banyak nutrisi vitamin hingga mineral bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan
TRIBUNJABAR.ID - Daun selada merupakan salah satu tanaman yang dijadikan lalapan.
Adanya daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja.
Sejak zaman dulu daun selada dianggap menjadi tanaman yang kaya akan manfaat.
Rasanya yang segar ternyata mengandung banyak nutrisi di dalamnya.
• Rutin Minum Kopi Ternyata Dapat 5 Manfaat Ini, Sumber Antioksidan Bisa Bantu Awali Hari dengan Ceria
Kandungan
Dikutip dari halodoc.com, selada memiliki banyak nutrisi vitamin hingga mineral.
Seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan vitamin K.
Adapun mineral yang terkandung yaitu zat besi, kalium, kalsium, natrium, seng, fosfor hingga asam folat.
Selain itu daun selada juga mengandung serat dan antioksidan yang tinggi.
| Rutin Minum Kopi Ternyata Dapat 5 Manfaat Ini, Sumber Antioksidan Bisa Bantu Awali Hari dengan Ceria |
|
|---|
| Ternyata ini Manfaat Penting Singkong, Bisa Turunkankan Risiko Darah Tinggi hingga Diabetes |
|
|---|
| Dipandang Sebelah Mata, ini Manfaat Penting Singkong, Turunkankan Risiko Hipertensi hingga Diabetes |
|
|---|
| Ini Deretan Makanan dan Obat yang Bisa Turunkan Kadar Asam Urat, Segera Atasi Agar Tak Nyeri Lagi |
|
|---|
| Obati Batu Ginjal, Diabetes, hingga Darah Tinggi, Bisa Manfaatkan Khasiat Air Rebusan Daun Salam |
|
|---|
