Tribun Health

Rutin Minum Kopi Ternyata Dapat 5 Manfaat Ini, Sumber Antioksidan Bisa Bantu Awali Hari dengan Ceria

Meminum kopi ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh, berikut ini adalah manfaat minum kopi untuk tubuh jika tidak berlebihan.

Rutin Minum Kopi Ternyata Dapat 5 Manfaat Ini, Sumber Antioksidan Bisa Bantu Awali Hari dengan Ceria
Tribun Jabar/Hilda Rubiah
Sajian Kopitiam Kopi C dari Seroja Asia, di Jalan Purwakarta, Antapani Kidul, Kota Bandung. 

TRIBUNJABAR.ID - Meminum kopi ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh, berikut ini adalah manfaat minum kopi untuk tubuh jika tidak berlebihan.

Kopi sudah menjadi minuman favorit yang banyak disukai oleh banyak orang.

Banyak orang yang menjadikan kopi sebagai teman sarapan di pagi hari.

Kopi juga diminum saat sedang mengerjakan pekerjaan kantor maupun tugas kuliah.

Faktanya, kopi memang memiliki manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi dengan wajar dan tidak berlebihan.

Ramalan Zodiak Hari Ini Jumat 20 Desember 2019: Scorpio Belajar Tangguh, Impian Capricorn Terwujud

Minum kopi dianjurkan tidak lebih dari dua kali dalam sehari agar tidak memberikan efek buruk untuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa manfaat kopi jika tidak dikonsumsi secara berlebihan.

  • Membantu metabolisme tubuh
Ilustrasi (HealthFreedoms)
Ilustrasi (HealthFreedoms) ()

Kopi menjadi pilihan terbaik untuk orang yang sedang diet, karena kopi bisa meningkatkan pelepasan lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Tetapi konsumsi kopi harus disesuaikan dengan kondisi tubuh agar tidak memberi efek buruk untuk tubuh.

  • Membantu mengawali hari dengan riang
Ilustrasi (veganhootenanny.com)
Ilustrasi (veganhootenanny.com) ()

Kopi bisa membantu mengawali hari dengan riang karena mengandung kafein yang bisa meningkatkan konsentrasi kita di pagi hari.

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved