8 Manfaat Buah Srikaya yang Ajaib Tak Banyak Diketahui, Bisa Cegah Kanker!

TRIBUNJABAR.ID - Buah srikaya tumbuh subur di Indonesia. Harganya pun murah dan mudah didapatkan dipenjual buah.

Tapi sayang dari 8 manfaat buah srikaya untuk kesehatan, masih jarang diantara kita yang mengetahuinya.

Padahal buah srikaya ini mujarab dikonsumsi ibu hamil, sebab bisa mengurangi morning sickness, membantu pencernaan, membangun syaraf janin, dan masih banyak lagi lainnya.

Selain itu buah srikaya yang rasanya manis ini, dalamnya mirip buah sirsak, bermanfaat cegah kanker, obati peradagangan, hingga menurunkan tekanan darah tinggi.

• Cara Pengobatan Osteoartritis Nyeri Sendi, Operasi Penggantian Sendi Lutut Pun Aman bagi Orang Tua

Untuk lebih jelasnya simak paparan berikut yang dilansir dari panganku.org:

1. Membantu pencernaan

Dilansir dari data komposisi pangan Indonesia, dalam 100 gr srikaya mengandung 28 mg vitamin C yang dapat membantu proses pencernaan ibu hamil.

Srikaya dapat membantu permasalahan pecernaan ibu hamil seperti memudahkan buang air besar, menurunkan kemungkinan sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.

2. Mengurangi morning sickness

Selain itu, kandungan vitamin B6 yang sangat baik pada srikaya membantu ibu hamil mencegah morning sickness atau mual selama kehamilan.

3. Membangun saraf janin

• Tata Cara dan Bacaan Shalat Istisqo, Lengkap dengan Bacaan Doa-doa saat Hujan Turun

Kandungan karoten yang tinggi dalam buah srikaya penting untuk perkembangan janin.

Konsumsi srikaya secara teratur saat hamil pun bisa bermanfaat untuk membangun saraf janin, otak, dan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kandungan karoten atau vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata, kulit, dan rambut.

4. Menguatkan tulang dan mengurangi nyeri