Manfaat Buah Zaitun yang Sering Disebut Dalam Alquran Sebagai Buah yang Diberkahi

Buah Zaitun memiliki kandungan antioksidan, seperti oleuropein, hydroxytyrosol, tyrosol, asam oleonalik, quercetin.

Kandungan antioksidan tersebut mampu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri, dan mengurangi kerusakan oksidatif.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Buah Zaitun mengandung asam oelat yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengatur kadar kolestrol dalam tubuh.

Selain itu, buah Zaitun juga dapat melindungi kolestrol LDL dari oksidasi serta membantu mengurangi tekanan darah.

Kandungan hydroxytyrosol dalam buah Zaitun mampu melindungi jantung, dan bertindak sebagai antikoagulan, sehingga mengurangi kemungkinan pembekuan darah dan menghalangi aliran darah.

3. Memperbaiki kesehatan tulang

Senyawa yang terkandung dalam buah Zaitun dan minyak Zaitun mampu membantu mencegah keropos tulang.

4. Mencegah kanker

Kandungan antioksidan dan asal oelat yang tinggi pada buah Zaitun ternyata dapat membantu mengurangi resiko kanker juga.

Hal tersebut telah dibuktikan dalam studi penelitian bahwa buah Zaitun mampu menganggu siklus hidup sel kanker payudara, usus besar dan perut.

• Jadi Nama Surat Dalam Alquran, Ini Segudang Manfaat Buah Tin, Bisa Dibudidayakan di Rumah

• 9 Khasiat Buah Delima yang Disebut dalam Alquran Sebagai Buah Surga