Makan Mentimun 3 Kali Sehari, Rasakan Selusin Manfaat Ini untuk Kesehatan Anda

4. Meredakan nyeri otot dan nyeri sendi

Sejumlah besar vitamin dan mineral dalam kandungan mentimun dapat menghilangkan nyeri sendi dan otot.

5. Melembutkan kuku dan rambut

Adanya silika dalam mentimun dapat memberikan kilau dan kekuatan pada kuku dan rambut.

Baca: Jadwal Siaran Langsung Liga Champions, Manchester City Vs Liverpool

6. Melancarkan pencernaan

Karena kandungan seratnya, mentimun sangat bagus untuk melancarkan proses pencernaan.

7. Menyegarkan mulut

Cairan yang dikandung mentimun dapat menyegarkan gusi dan mulut. Mentimun sebenarnya juga menyembuhkan gusi yang menyebabkan bau mulut.

8. Menstabilkan tekanan darah

Banyak orang membuktikan bahwa mentimun dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.

Setelah Dicap Pebinor, Kini Billy Syahputra Kepepet Butuh Duit Sampai Jual Barang Berharga Ini https://t.co/6qAKavDm8N via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) April 9, 2018

9. Melawan kanker

Mentimun dapat mengurangi kemungkinan terkena beberapa jenis kanker.

10. Mengurangi lingkaran hitam

Menempelkan irisan mentimun di mata akan secara signifikan mengurangi lingkaran hitam, pembengkakan dan kantong mata.

11. Mengurangi berat badan

Konsumsi mentimun dapat membantu mengurangi berat badan.

12. Mengurangi kolesterol

Senyawa sterol dalam mentimun akan mengurangi kolesterol dalam tubuh.