Makan Mentimun 3 Kali Sehari, Rasakan Selusin Manfaat Ini untuk Kesehatan Anda

TRIBUNJABAR.ID- Mentimun memberikan banyak manfaat kesehatandan memiliki sifat penyembuhan.

Mentimun mengandung banyak air dan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan dalam banyak cara.

Mentimun juga kaya akan silikon, kalium, dan magnesium serta vitamin A, B dan C.

Dilansir dari healthylivingteam.info, berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi mentimun secara teratur:

Baca: Dianggap Bully Prabowo, Mahfud MD Beri Pembelaan Sekaligus Patahkan Anggapan Indonesia Bubar 2030

Baca: Otak-atik Pemain Ala Mario Gomez Bikin Persib Bandung Menang Lawan Mitra Kukar

1. Menghidrasi tubuh

Jika merasa terlalu sulit untuk minum 8 gelas air setiap hari, kita dapat melengkapinya dengan mengonsumsi mentimun yang dapat menghidrasi tubuh kita.

Kita juga dapat menggunakan mentimun untuk meredakan kulit yang terbakar akibat sengatan sinar matahari dengan menggosokkan mentimun pada kulit.

2. Melawan diabetes

Konsumsi mentimun dapat merangsang pankreas untuk memproduksi insulin.

Mentimun mengandung zat yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes yang mengonsumsinya setiap hari.

Lelah Disakiti, Sarita Mantap Minta Cerai, Faisal Haris Beri Rumah https://t.co/IkTgnyMUAL via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) April 9, 2018

3. Membuat ginjal sehat

Mentimun mengurangi kadar asam urat dan dengan demikian juga meringankan kerja ginjal.