Atasi Penyakit Duduk dan Sedentary Lifestyle dengan Senam Ceria

PERKEMBANGAN teknologi dan kemajuan global ternyata tak cuma membawa dampak positif, melainkan juga dampak negatif. Gaya hidup kurang gerak, yang disebut sedentary lifestyle, adalah salah satunya efek negatifnya.

Gaya hidup yang kerap disebut sebagai penyakit duduk (sitting disease ) ini adalah kebiasaan-kebiasaan di mana seseorang tidak banyak melakukan aktivitas fisik atau tidak banyak melakukan gerakan.

Tak hanya orang dewasa, gaya hidup kurang gerak pun kini semakin banyak melanda anak-anak. Alih-alih bermain di luar rumah seperti yang dilakukan anak-anak generasi sebelumnya, anak-anak zaman sekarang lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk menonton tv, bermain game , gadget, atau komputer.

Terkait hal itu, melalui kegiatan Gerak Ceria Okky Jelly Drink, mengajak anak-anak untuk lebih banyak bergerak dan melakukan aktifitas fisik. "Melalui event Gerak Ceria, mengajak anak-anak untuk bergerak aktif dan ceria bersama melalui gerakan dan musik senam ceria yang seru dan mudah diikuti," ujar Martinus Rezal, Senior Group Product Manager Suntory Garuda, dalam rilisnya.(*)