Tak Sekedar Latihan, Gym Jadi Tempat Bertemu Komunitas Hidup Sehat

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Tingginya kesadaran masyarakat akan gaya hidup sehat saat ini membuat masyarakat mulai aktif untuk olahraga dan secara khusus datang ke tempat gym.

Tidak hanya ingin menjaga kesehatan, mendapatkan postur tubuh yang diinginkan pun menjadi sebuah bonus bagi para masyarakat yang datang ke tempat gym.

Salah satunya adalah tempat gym Fit Goal yang berada di Jalan Terusan Jakarta No 345 Antapani yang kian menjadi favorit untuk dikunjungi.

Founder Fit Goal Antapani, Gilang Kusumah merupakan mantan atlet sekaligus melatih pemain Persib yang memiliki impian untuk memiliki usaha tempat gym sejak 2010.

Dunia olahraga adalah hal yang begitu dekat dengan dirinya. Gilang menceritakan sejak kecil ia memang suka berolahraga.

“Sebelum ke baseball, saya ke renang dan sempat bosan, lalu pindah ke surfing, tapi akhirnya balik lagi ke baseball.  Keinginan untuk membuka tempat gym memang sudah ada dan baru tercapai satu tahun ini,” kata Gilang saat ditemui di Fit Goal Antapani, Sabtu (5/4/2025).

Sebelum membangun usaha ini karena terhalang oleh modal, Gilang pun sempat melatih strength conditioning dan freelance body weight di Persib pada 2020-2023. Keseriusan Gilang akan olahraga pun membawanya belajar hingga kursus di Spanyol.

“Saya mantan atlet baseball dan buat saya, latihan strength conditioning itu keperluan untuk menunjang prestasi saya di dunia baseball. Saya juga sempat berkarier di luar negeri dan melihat ternyata latihan untuk atlet itu strength conditioning, sedangkan di Indonesia masih latihan strength-nya itu masih seperti latihan body building. Ada perbedaan sangat jauh. Hingga akhirnya saya ajarkan disini,” ujar Gilang 

Gilang melihat tren gaya hidup masyarakat untuk mulai berolahraga pun semakin tinggi. Meskipun tempat gym menjamur, namun Fit Goal Antapani ini cukup ramai dikunjungi.

Supaya menarik, Gilang pun membangun suasana yang menyenangkan  melalui program latihan dan memberikan penyampaian komunikasi yang tepat. 

“Functional training yang diberikan gerakannya nggak itu-itu saja, setiap harinya punya gerakan yang berbeda. Misalnya contoh hari ini kita dapat kaki, besoknya kita dapat atas. Nah, tapi dalam programnya menunya itu tidak selalu sama dengan minggu sebelumnya, tapi tujuannya tetap sama,” kata Gilang.

Gilang tak menampik banyak yang beranggapan jika ketika datang ke tempat gym itu selalu bertujuan ingin menguruskan badan.

Ia pun mengingatkan ketika datang ke tempat gym, harus ada tujuan yang ingin dicapai, karena setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda.

“Ada perempuan yang ingin berotot, ada yang ingin kurus  dan bukan berarti nggak butuh latihan strength, karena latihan strength itu akan membakar lemak, dan lebih baik daripada latihan kardio,” ujarnya.