Musim Durian, Waspadai 5 Efek Sampingnya Jika Makan Berlebihan

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Musim durian dimana-mana hingga hampir di setiap ruas jalan, banyak pedagang buah durian dadakan yang dijajakan di pinggir jalan-jalan.

Buah durian menjadi salah satu buah khas Indonesia yang bisa dijumpai dimana saja.

Buah ini oleh penikmatnya bahkan disebut raja buah karena rasanya yang disebut-sebut sangat enak.

Daging buahnya yang lembut menjadikan buah ini tak hanya nikmat dimakan langsung namun bisa dimanfaatkan untuk olahan makanan lain.

Di Indonesia ada sejumlah daerah yang menghasilkan durian kualitas super dan bisa dijual dengan harga mahal.

Baca juga: Segarnya Sop Durian Laksmi di Alun-alun Sumedang, Semakin Digemari Wisatawan

Meski begitu, buah satu ini tetap banyak disukai oleh warga Indonesia.

Namun tahukah Anda? Bahwa memakan durian berlebihan juga ada efek sampingnya.

Dikutip dari Kontan, mengonsumsi buah ini dalam jumlah besar dapat menimbulkan dampak negatif, bahkan dikenal dengan istilah "Mabuk Durian."

Oleh karena itu, penting untuk memahami kandungan nutrisi dalam durian agar Anda bisa menikmatinya dengan lebih bijak.

 Sebagai buah tropis yang memiliki aroma kuat dan cita rasa khas, durian kaya akan nutrisi.

Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, buah ini dapat menimbulkan efek samping tertentu.

Selain itu, Anda juga dapat memperkirakan takaran saji berdasarkan berat buah untuk menghitung kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Durian memiliki rasa unik dan kandungan kalori yang cukup tinggi.

Hal ini memberikan gambaran tentang jumlah kalori yang terkandung di dalamnya.

Hal ini juga berkaitan bagaimana hal tersebut dapat dibandingkan dengan kebutuhan kalori harian yang disarankan bagi orang dewasa.

Baca juga: Musim Buah Durian, Ini Cara Mengolah Bijinya yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh